Kenmerken van spit
Bij spit is er sprake van verkramping van de diepe onderrugspieren. Dit geeft een plotse en zeer heftige pijnscheut in de onderrug. Door deze verkramping wordt het maken van bewegingen met de onderrug erg moeilijk gemaakt en bent u beperkt in bewegen.
In eerste instantie wordt de pijn heel lokaal in de onderrug gevoeld. Dit kan zich na verloop van tijd naar links en/of rechts trekken.
Veelvoorkomende spit symptomen:
- Acute rugpijn
- Scherpe en (erin) schietende pijn
- Kramp
- Bewegingsbeperking van de lage rug
- Uitstralende pijn (in de billen/bovenbenen)
- Niet overeind kunnen komen
- Pijn bij zitten
Oorzaken van spit
Spit is een gevolg van kleine scheurtjes in de wand van een tussenwervelschijf, een elastische schijf die tussen de botten van de wervelkolom in zit. Deze kleine scheurtjes zorgen voor een plotselinge aanspanning van de diepe spieren in de onderrug. Deze aanspanning wordt door het lichaam zelf in gang gezet om erger te voorkomen. Spit is bijna altijd een acute klacht als gevolg van het maken van een verkeerde beweging zoals bukken, tillen, draaien etc. Maar het is ook heel goed mogelijk dat de klacht al langer bestaat.
De kleine scheurtjes in de wand van de tussenwervelschijf zijn over het algemeen tekenen van ouderdom of slijtage. Overbelasting, plotselinge bewegingen en stress kunnen ook oorzaken zijn.
De belangrijkste oorzaken van spit op een rijtje:
Behandeling van spit bij Krullaards Perfect Reset (KPR)
In de meeste gevallen trekt de pijn vanzelf weer weg. Hiervoor is het wel van belang dat u verantwoord blijft bewegen, bijvoorbeeld door regelmatig te wandelen. Wat wij vaak zien binnen onze KPR-praktijken dat mensen agv de spit een bekkenscheefstand hebben ontwikkelt. Veelal komt dit doordat tijdens de ‘spit’ mensen de pijn zijn gaan ontzien in de rug. Je ontziet de pijn door de rug in een scheve stand te zetten. Vaak heeft dit een bekkenscheefstand als gevolg.
De pijn in de rug is dan weg, maar diep in de lage rug blijft er dan irritatie over.
Kortom: spit kan komen door een bekkenscheefstand, maar kan ook een bekkenscheefstand veroorzaken.
Het is daarom toch raadzaam om onder behandeling te komen bij onze gespecialiseerde KPR-therapeuten.