Uit de pijntest blijkt dat u een laag risico heeft op het ontwikkelen van rug-, nek-, of bekkenpijn.
Het belangrijkste advies is om zo normaal mogelijk te blijven bewegen, maar niets te forceren. Zwaar huishoudelijk werk, zwaar tillen of lang in één houding staan of zitten kunt u beter vermijden. Wissel regelmatig van houding of loop een stukje. Vergeet ook niet om rustmomenten te nemen, zodat u even kunt ontspannen.
Weet u niet zeker wat u wel of niet mag doen? U kunt met al uw vragen bij ons terecht. Onze specialisten helpen u te herstellen van uw rugklachten en zorgen ervoor dat u uw dagelijkse activiteiten weer kunt oppakken. De bedoeling van de behandeling is dat u uiteindelijk zelf weet wat u moet doen op het moment dat u klachten heeft.
Afspraak voor intakegesprek
Indien u een afspraak met ons wilt maken voor een intakegesprek, gelieve dan onderstaand contactformulier volledig in te vullen. Wij nemen dan zo spoedig mogelijk contact met u op.